Die meisten Menschen lieben die Musik besonders, mit der sie von Jugend an vertraut sind. Zu Liedern im Jahreslauf sind bewusst einfache Bewegungsformen choreografiert.
So sind sie sowohl für mobile, vor allem aber für bewegungseingeschränkte und dementiell erkrankte Menschen geeignet. In besonderer Weise werden Konzentration, Koordination, Reaktion und Gedächtnis trainiert. Vertraute Volkslieder und Schlager laden zum Mitsingen und Bewegen ein, dienen der Sturzprophylaxe und fördern ein positives Lebensgefühl.
Außerdem erwerben die Teilnehmer dieses Seminars Kenntnisse, Tänze im Sitzen anzuleiten und Tanzbeschreibungen richtig zu lesen.